BENEFÍCIOS E CURIOSIDADES DO JIU-JITSU

O Jiu-Jitsu brasileiro também é conhecido como BJJ ao redor do mundo. É uma modalidade de arte marcial brasileira baseada em luta e finalização. O Jiu-Jitsu foi desenvolvido no Brasil principalmente pela família Gracie, após seus integrantes terem sido treinados pelo judoca japonês Mitsuyo Maeda.
Este esporte de combate e autodefesa gira em torno do conceito de que um lutador menor e mais fraco pode se defender contra oponentes mais fortes e mais pesados usando o princípio da alavanca e distribuição de peso.