O Tijuca Tênis Clube oferece estrutura ideal para a prática do nado artístico, esporte que combina elementos da natação, dança e ginástica em movimentos sincronizados ao som de música. Com piscinas adequadas e professores experientes, o clube recebe tanto iniciantes quanto atletas em desenvolvimento, promovendo um aprendizado eficiente e seguro.
A prática melhora o condicionamento cardiorrespiratório, força, flexibilidade, coordenação e controle da respiração, além de trabalhar intensamente pernas, braços e abdômen. Além dos benefícios físicos, o nado artístico também pode ser praticado com foco em performance e competição, sendo uma excelente opção para quem busca um esporte completo e diferente.
| NADO ARTISTICO | |||||
| IDADE | NIVEL | HORÁRIO | FREQUÊNCIA | PROFESSOR | LOCAL |
| A partir de 5 anos | Nível 1 Nível 2 Nível 1 Nível 2 | 09:30-10:30 09:00-10:30 14:00-15:00 16:00-17:30 | 2ª / 4ª / 6ª 2ª / 4ª / 6ª 2ª / 4ª / 6ª 2ª / 4ª / 6ª | Ana Carolina | Piscina olímpica |
| A partir de 16 anos | ADULTO | 17:00-19:00 | 2ª / 4ª / 6ª | ||
| Mensalidade associado | 164,00 | 2x | 230,00 | 3X | Taxa de matrícula: 122,00 |
| Mensalidade não associado | 249,00 | 270,00 |
Mensalidades – Nado Artístico
- Associado:
- 2x – R$ 164,00
- 3x – R$ 230,00
- Não associado:
- 2x – R$ 249,00
- 3x – R$ 270,00
Taxa de matrícula: R$ 122,00
Carteirinha não sócio: R$ 43,00
EXAME MÉDICO:
- Realizamos exame médico às quartas-feiras, sábados e domingos, das 08h às 14h.
- Validade do exame: 4 meses.
- Valor para associados: R$ 29,00
- Valor para não associados: R$ 57,00
PROCEDIMENTO PARA MATRÍCULA:
- Só é permitida a realização da matrícula mediante apresentação de atestado médico declarando ausência de doenças infectocontagiosas.
- Para realizar o exame é obrigatório estar com traje de banho (sunga, biquíni ou maiô).
- É possível realizar o exame no clube, antes de efetuar a matrícula, ou apresentar atestado particular no momento da matrícula.
Passos para matrícula:
- Faixa etária a partir de 6 anos;
- Procurar a professora Ana Carolina de segunda a sexta-feira, entre 09:00 e 11:00 ou 15:00 e 17:00;
- Trazer roupa de banho.
OBS: O Nado Artístico dá direito a uma aula experimental antes de realizar a matrícula.
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