O tênis é uma das grandes tradições do Tijuca Tênis Clube, que oferece estrutura de alto nível e profissionais de destaque para garantir ensino qualificado e prática segura.
As quadras são bem cuidadas e o ambiente favorece o desenvolvimento técnico, físico e mental dos praticantes, desde iniciantes até atletas mais experientes.
Além de ser um esporte dinâmico e desafiador, o tênis promove diversos benefícios: melhora da coordenação motora, fortalecimento muscular, aumento da energia e bem-estar geral.
Com uma hora de jogo, é possível queimar até 600 calorias, tornando-se uma excelente atividade para quem busca saúde, desempenho e qualidade de vida. No Tijuca Tênis Clube, os praticantes encontram tudo o que precisam para evoluir no esporte com conforto, segurança e excelência.
| Idade | Horário | Frequência | Professor | Local |
| 05 a 08 | 09:30 às 10:30 | 2ª e 4ª ou 3ª e 5ª | Octavio Pacheco | |
| 17:00 às 18:00 | ||||
| 09 a 13 | 09:30 às 10:30 | |||
| 17:00 às 18:00 |
Mensalidades Beach Tennis:
- Mensalidade associado:
- Individual: R$ 282,00
- Irmãos: R$ 488,00
- Mensalidade não associado:
- Individual: R$ 395,00
- Irmãos: R$ 678,00