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Notícias

17 de maio de 2019

Qualidade de vida: 3 exercícios aquáticos para a saúde do coração

Por Eduarda Iannuzzi   Vamos movimentar o corpo dentro d’água? Os médicos indicam que para ter um coração saudável é preciso fazer alguma atividade física, já que […]
6 de maio de 2021

Dia das Mães! Mensagem do Presidente Hildo Magno

5 de maio de 2021

Revista – Edição 91 / maio-21

Veja a integra da Revista
4 de maio de 2021

Semana da Escolinha

Essa semana vamos mostrar um pouco da rotina, proposta pedagógica e atividades desse lugar que é muito especial para os pequenos dentro no clube!Na quarta, abriremos […]
30 de abril de 2021

Regras do Voleibol

O vôlei é um esporte praticado entre duas equipes (6 jogadores em cada) numa quadra retangular. Ela é dividida por uma rede colocada horizontalmente sobre a […]
30 de abril de 2021

Esporte é Saúde

Venha fazer parte do #TijucaTênisClube e conheça todos os benefícios que esporte pode te proporcionar
30 de abril de 2021

Coleta de Doações

Vocês sabiam que o posto de vacinação também é coleta de doações? Venha vacinar e traga 1kg de alimento e ajude quem precisa. Juntos somamos forças […]
19 de abril de 2021

Revista – Edição 90 / abril-21

Veja a integra da Revista
18 de abril de 2021

Venha Nadar no TIJUCA

Venha nadar no Tijuca!A água da piscina pode inativar o vírus da COVID-19 em apenas 30 segundos nas condições certas segundo o estudo dos virologistas do […]
18 de abril de 2021

Projeto Social

A escola de Recreação do Tijuca está arrecadando doações para ajudar famílias necessitadas nesse momento tão difícil e serão destinadas a SBA (Sociedade Beneficente de Anchieta)As […]
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