[caption id="attachment_4350" align="aligncenter" width="7096"] Fazer exercícios físicos é uma ótima forma de aumentar a imunidade durante o inverno[/caption] "Um dia frio, um bom lugar pra... fazer exercício". A clássica música...

Bastou o inverno chegar para a nossa vontade de fazer exercícios sumir. De fato, o frio não é nada convidativo à prática de esportes, mas não podemos perder o duelo...

A Escolinha de Educação Infantil do Tijuca Tênis Clube está com descontos especiais para o segundo semestre de 2018. Os sócios que matricularem seus filhos terão 50% de desconto na...

Praticar uma atividade física é fundamental para a qualidade de vida e, principalmente, para se ter uma boa saúde. O problema é que nem sempre é fácil decidir qual atividade...

Para aproveitar melhor os dias de sol e calor você deve tomar algumas precauções, para que você tenha a disposição necessária a possa se divertir. Por isso, separarmos algumas dicas...

Seja para praticar esportes, ter momentos de lazer ou simplesmente aproveitar os eventos sociais promovidos pelos clubes, ser sócio de um deles traz muitos benefícios. Os benefícios não são somente...

Para quem tem filhos pequenos os clubes são as principais opções de lazer pois proporcionam segurança e promovem locais adequados para receber as crianças e seus pais, com toda comodidade....

Não importa a sua idade, sempre será um bom momento para aprender a nadar. Seja para as crianças, adolescentes ou para os adultos, a natação traz benefícios para a saúde...

O futebol é uma paixão nacional, mas, além disso, ele também é um ótimo exercício físico que deve ser praticado tanto pelos adultos como pelas crianças. Assim como os adultos,...

A realização de atividades físicas é essencial para nossas vidas, mas nem sempre encontramos a atividade ideal para nós. Quem gosta de aliar a atividade física com mais benefícios para...