17 de maio de 2019
Por Eduarda Iannuzzi Vamos movimentar o corpo dentro d’água? Os médicos indicam que para ter um coração saudável é preciso fazer alguma atividade física, já que […]
8 de maio de 2019
Vice-Presidente Mario Mannarino e Presidente Luis Fernando Ferreira Rosa
29 de maio de 2018
A Escolinha de Educação Infantil do Tijuca Tênis Clube está com descontos especiais para o segundo semestre de 2018. Os sócios que matricularem seus filhos terão […]
22 de maio de 2018
“Um dia frio, um bom lugar pra… fazer exercício”. A clássica música do Djavan poderia ter uma letra diferente, se a nossa preguiça deixasse a gente […]
21 de maio de 2018
Praticar uma atividade física é fundamental para a qualidade de vida e, principalmente, para se ter uma boa saúde. O problema é que nem sempre é […]
21 de maio de 2018
Por Eduarda Iannuzzi O verão carioca chegou mais uma vez batendo 40 graus – e sensação térmica de 50 graus! – em vários pontos da […]
14 de maio de 2018
Para aproveitar melhor os dias de sol e calor você deve tomar algumas precauções, para que você tenha a disposição necessária a possa se divertir. Por […]
7 de maio de 2018
Bastou o inverno chegar para a nossa vontade de fazer exercícios sumir. De fato, o frio não é nada convidativo à prática de esportes, mas não […]
28 de maio de 2017
Não importa a sua idade, sempre será um bom momento para aprender a nadar. Seja para as crianças, adolescentes ou para os adultos, a natação traz […]
22 de maio de 2017
A realização de atividades físicas é essencial para nossas vidas, mas nem sempre encontramos a atividade ideal para nós. Quem gosta de aliar a atividade física […]
22 de maio de 2017
Êta trem bão dimais sô! Finalmente está chegando a festa mais animada do ano: o Dia de São João! Época de comer comida gostosa, pular fogueira […]
16 de maio de 2017
Seja para praticar esportes, ter momentos de lazer ou simplesmente aproveitar os eventos sociais promovidos pelos clubes, ser sócio de um deles traz muitos benefícios. Os […]
4 de maio de 2017
Para quem tem filhos pequenos os clubes são as principais opções de lazer pois proporcionam segurança e promovem locais adequados para receber as crianças e seus […]
1 de setembro de 2020
Após quatro anos distante, o time competirá no Campeonato Estadual Adulto Masculino nos dias 28 de setembro à 4 de outubro
1 de setembro de 2020
Confira como ficou a renovação do Ar Ambiente no vestiário masculino do Parque Aquático !
