O Tijuca Tênis Clube possui piscinas com características olímpicas para quem deseja competir pela natação, ao mesmo tempo que possui piscinas para ensinar sobre o esporte e auxiliar no desenvolvimento de novas habilidades. Dessa maneira, o clube proporciona uma experiência diferenciada na natação, dependendo do objetivo de cada um.
O clube também possui uma natação adptada para os especiais, que conta com profissionais experientes e capacitados para lidar com esse público e transmitir conhecimentos diferenciados, para que os especiais possam perder o medo e aprender a nadar com mais facilidade.
Além disso, o clube disponibiliza piscinas aquecidas, para que as atividades não sejam interrompidas por questões de clima, potencializando ainda mais o aprendizado.
A natação é um esporte que pode trazer diversos benefícios para quem o pratica com regularidade, independente da idade. Para isso, é preciso aprender as melhores maneiras de praticá-lo, para que os benefícios sejam realmente obtidos.