O Tijuca Tênis Clube disponibiliza a prática do Jiu-jitsu, com aulas
voltadas para crianças e adultos. O esporte é uma arte marcial japonesa, que utiliza técnicas de
golpes de alavancas, torções e pressões para derrubar e dominar um oponente.
Para as crianças, serve como uma atividade física diferenciada, ao mesmo tempo em que se aprende
sobre as técnicas, também lhes é ensinado sobre disciplina e respeito, facilitando e melhorando
a socialização das crianças e promovendo uma interação mais saudável.
Para os adultos, o esporte traz diversos benefícios, tanto em relação à saúde quanto ao próprio
sentimento de bem estar e segurança, se transformando em uma atividade física que propicie o
desenvolvimento pessoal e o desenvolvimento de habilidades e técnicas diferenciadas.
Com o auxílio de um instrutor diferenciado e experiente na área, será possível aprender cada vez
mais sobre o Jiu-jitsu, possibilitando que o desenvolvimento aconteça de forma significativa.
Além disso, diversos exercícios são realizados durante a prática do esporte, trazendo ainda mais
benefícios para os participantes.
Os benefícios da prática do Jiu-jitsu:
Essa é uma arte marcial voltada para o desenvolvimento da defesa pessoal,
utilizando técnicas de força, possibilitando que o participante imobilize o adversário. Dessa
maneira, o esporte auxilia para a diminuição do estresse e aumento do bem-estar, regulando a
percepção da dor, relaxando e trazendo mais confiança para o participante.
Assim, o exercício auxilia para melhorar a capacidade cardiovascular, trabalhando a respiração e
melhorando significativamente os reflexos. Com isso, além de aprender um novo exercício,
aprendendo técnicas de defesa pessoal, também será possível praticar uma ativada física
diferenciada.
Jiu-jitsu:
Arte marcial voltada para o desenvolvimento da defesa pessoal, utilizando
técnicas de força, possibilitando que o participante imobilize o adversário. Dessa maneira, o esporte
colabora com a diminuição do estresse e aumento do bem-estar, regulando a percepção da dor, relaxando
e trazendo mais confiança para o participante.
O exercício ajuda a melhorar a capacidade cardiovascular, trabalhando a respiração e melhorando
significativamente os reflexos. Com isso, além de aprender um novo exercício, e técnicas de defesa pessoal,
também será possível praticar uma atividade física diferenciada.
Turmas de iniciantes e treinos de equipes.
Coordenação Técnica - Phillip Lima
Informações:
Whatsapp: 21.97952.9990 (Fale com o Mestre)
CAIA: 3294.9300