16 de setembro de 2020

Manutenção Elétrica no clube a partir das 21h !

24 de abril de 2020

RECADO DE CONFORTO PARA OS SÓCIOS!

2 de abril de 2020

CONSELHO DELIBERATIVO INFORMA

27 de fevereiro de 2020

CONVOCAÇÃO CONSELHO DELIBERATIVO TTC

8 de outubro de 2019

Como treinar em dias quentes?

Você deve se esforçar em manter sua alimentação equilibrada. No verão, é comum não sentir tanta fome assim, mas procure consumir frutas como melancia, uva e melão. […]
30 de maio de 2019

Presidente esclarece a questão do shopping

27 de maio de 2019

AGRADECIMENTO

25 de maio de 2019

Desfile Banda do Tijuca 2019

17 de maio de 2019

Qualidade de vida: 3 exercícios aquáticos para a saúde do coração

Por Eduarda Iannuzzi   Vamos movimentar o corpo dentro d’água? Os médicos indicam que para ter um coração saudável é preciso fazer alguma atividade física, já que […]
Skip to content