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esportes

O Tijuca Tênis Clube conta com diversas atividades para seus sócios e não-sócios, como natação, tênis, futebol, entre outras.

Segundo maior e mais confortável ginásio do estado, com capacidade para 4.000 pessoas.

Quadras de Tênis: 07 quadras e um estádio com capacidade para 2.000 pessoas.

Quadras Poliesportivas: 04 quadras com piso de cimento sendo 01 coberta.

Campos de Futebol Society: 02 campos com grama sintética e iluminação.

Piscinas: 04 piscinas sendo 01 olímpica.

Veja abaixo os a tabela com as atividades e horários, clique nos botões.

Departamento de Cultura

Lutas

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Veja no botão abaixo,a tabela com as atividades e horários

PISCINAS

O TTC possui 4 piscinas, sendo 1 olimpíca com as seguintes dimensões:

Comprimento: 50m
Largura: 25m
Profundidade máxima: 1,35m
Profundidade mínima: 1,35m
Número de raias: 10

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Veja no botão abaixo,a tabela com as atividades e horários dos esportes terrestres.

QUADRAS DE TÊNIS

O TTC possui 9 quadras de tênis sendo 6 de saibro (1 estádio de tênis com capacidade para 2000 pessoas) e 3 quadras de lisonda, além de contar com 2 paredões para treinos. As quadras são nos moldes da ITF (INTERNATIONAL TENNIS FEDERATION): A quadra tem 23,77m de comprimento; 8,23m de largura para partidas de simples e 10,97m para partidas de duplas. O espaço adicional em torno da quadra é necessário para que jogadores possam alcançar a bola quando esta passa dos limites da quadra. A rede no centro é esticada dividindo a quadra em toda a sua largura, paralela com as linhas de base, dividindo-a em duas partes iguais. A rede tem 1,07m de altura  e 914mm de altura no centro.

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Veja no botão abaixo,a tabela com as atividades e horários dos esportes terrestres.

GINÁSIO

Basquetebol

Número de quadras (28m x 15m): 1
Pé-direito: 14m
Piso flutuante de madeira
Linhas demarcatórias: linhas pintadas
Equipamento de cronometragem

Voleibol
Número de quadras (34m x 19m): 1
Pé-direito: 14m
Piso flutuante de madeira
Linhas demarcatórias: linhas pintadas

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Veja no botão abaixo,a tabela com as atividades e horários.

ACADEMIA

A TAG é a academia de ginástica do TTC, ela conta com os mais modernos aparelhos para permitir que seu exercício seja o mais eficiente possível.

A TAG agora também conta com o método de treinamento que mais cresce no mundo o CrossFit, chamado no TTC como CROSSTAG.

O CrossFit é um programa de treinamento de força e condicionamento completo que proporciona a mais ampla adaptação fisiológica possível para qualquer tipo de pessoa, independente de idade ou nível físico, gerando assim uma maior otimização de todas as capacidades físicas, como a resistência cardiovascular, resistência muscular, força, flexibilidade, potência, agilidade, equilíbrio, velocidade e coordenação.